Glutei Perfetti – Allenamento Glutei Alti e Sodi

by • 19 febbraio 2018 • SALUTECommenti disabilitati su Glutei Perfetti – Allenamento Glutei Alti e Sodi190

Vuoi avere glutei perfetti? Prova questo allenamento per ottenere glutei alti e sodi rapidamente. Esercizi a corpo libero per dimagrire e tonificare i glutei e le gambe. Programma di allenamento, indicato alle donne, provvisto di musica da fare a casa.

⦿ Calorie Bruciate: 70 – 185

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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